Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıklarını nasıl kazandırabiliriz? Sabah kahvaltısında, öğle ve akşam yemeklerinde nasıl tabaklar sunabiliriz? Sağlıklı beslenmeye dair birçok püf noktası, örnek tabaklar, en favori ve dengeli yemek kombinleri ve en önemlisi çocuklar için sağlıklı yemek tarifleri yazımızda. Temel sloganımız ise; TABAĞI RENKLİ TUT!
Müzda Irmak
ÇOCUĞUNUZA ŞEKER YERİNE KOKAİN VERİR MİYDİNİZ?
Rahatsız oldunuz değil mi başlıktan. Yani şakası bile hoş değil. Yavrusuna kokain veren var mıdır? Asla! Şu an Türkiye’deki çocukluk çağı obezitesinin tek ve en önemli sebebi küçük yaşlarda oluşturulmuş yanlış damak tadı ve bakış açıları. O zaman lütfen yazımızı dikkatlice okumaya devam edin.
ÇOCUKLUK ÇAĞI OBEZİTESİNİ ENGELLEYEN UMUT IŞIĞI:
BLW (Baby Led Weaning / Bebek Önderliğinde Beslenme)
Hayal edin! Bebeğinizle beraber keyifle yemek yediğinizi ve bebeğinizin yemek seçmediğini, yemek yesin diye arkasından koşturmadığınızı. Bu hayal BLW ile mümkün. Sadece ev biraz kirlenecek. Kirlenmek güzel değil miydi anneler? Haydi BLW’yi birlikte keşfedelim.